早上吐痰多数是上呼吸道感染引起。

上呼吸道感染常见的有鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、气管炎等。由于病毒或细菌感染或过敏因素的刺激，可能会使气道黏膜肿胀、充血、分泌物增多，与一些有害物质混合形成痰液，通过咳嗽将痰液排出体外。鼻炎或鼻窦炎，可以将鼻涕通过咽后壁流出与唾液混合排出体外，因此感觉痰多。

咽喉炎是晚上睡觉储存的痰液在早上受到冷空气刺激，反射性咳出来引起痰多。平时注意保暖多喝热水，清淡饮食预防感冒，积极治疗相关疾病更要戒烟。