吃饭后马上运动，有可能会得阑尾炎。因为吃饱饭后做剧烈的运动，容易导致肠道的内容物进入到阑尾，有可能发生阑尾腔堵塞。

饭后剧烈运动，也有可能引起阑尾系膜扭转，影响了阑尾局部的血供，出现缺血性坏死诱发炎症。吃饭后立马运动，也有可能导致肠腔内的粪石位置发生移动，进入到阑尾间引起堵塞，最终形成阑尾发炎。

饭后运动不仅容易引起阑尾炎，还有可能发生小肠扭转，引起腹部剧烈的疼痛、恶心、呕吐。所以平时饭后不要立即运动，饭后休息半小时后适当散步，不能做剧烈的运动。