脚后跟疼痛，可能是骨刺或者局部关节发生炎症。患者应根据医嘱，服用消炎药镇痛，还可以选择非甾体类抗炎药，例如阿司匹林、吲哚美辛等药物，还可进行局部的物理治疗，例如热敷、按摩。后跟疼最佳的治疗方法是限制脚后跟的活动，多用热水泡脚。

找到导致疼痛的原因最重要，如果是强直性脊柱炎或者痛风导致的，要控制这种原发疾病，要是跟腱炎所引起的，可减少活动量配合外用扶他林乳剂和口服非甾体消炎药缓解疼痛，也可用中药的热水泡脚。

当疼痛缓解后，进行脚后跟功能锻炼，彻底根治疼痛。如果保守治疗无效，也可以尝试手术治疗。