出现动脉硬化的年龄并没有非常明确的划分，很多人群都可能出现动脉硬化的情况，其中最为高发的是40岁以上的人群。

因为40岁左右的中年人身体负荷每天处于高压状态，加上平时饮食不健康，高脂肪、高油饮食加大了血管的血脂含量，最后可能造成动脉硬化的问题。随着年龄的增加，动脉硬化的发病率将会逐渐升高。特别是高血压、高血脂、吸烟、肥胖、糖尿病的患者，动脉硬化的发病率会升高。

发现动脉硬化问题后，必须对个人生活习惯、饮食习惯进行改变，要多吃富含维生素及蛋白质的食物，禁止食用高胆固醇、高油脂和辛辣刺激性的食物，戒烟限酒。