消除眼部浮肿的方法主要包括以下：

1.眼睛局部的冷敷。通过冷敷可以收缩眼部的血管，减少组织液或者血液的渗出，从而减缓眼睛浮肿。例如休息不好或者是外伤早期所导致的眼睛浮肿，可以采用冷敷的方式促进眼部浮肿的消退。

2.改变生活习惯。例如减少辛辣刺激性食物，减少含盐量高的食物摄入，保证睡眠、减少熬夜等，可以帮助生理性眼部浮肿的消退。此外也可以通过按摩眼部肌肉，帮助眼部浮肿的消退。

3.如果是心衰或肾脏病导致的眼部浮肿，需要予以心内科或肾内科专科治疗，配合药物使用促进眼部浮肿消退。