夏天泡脚用什么药材

夏天泡脚使用的药材可以是红花、益母草、艾叶等这类可以温经散寒，活血通络的中药。

泡脚本身可以促进人体的血液循环和新陈代谢，是一种缓解人体疲劳的养生措施。为了提高泡脚的疗效，可以加入上述的中成药，可以对人体起到祛寒、除湿的作用。尤其是对于因寒湿影响导致关节活动不良的人群，更需要坚持泡脚，这对症状的改善会有一定的帮助。

需要注意的是，泡脚水的温度不宜过高，一般以40~50℃为宜，在这个温度区间里，泡脚的作用才会更加显著。