想要知道宝宝是否中暑，首先需要观察宝宝的症状，还需要借助专业的检查。

如果宝宝出现了中暑，可能会有明显的全身虚脱，此时的出汗量会增大，而且宝宝会出现四肢乏力，情绪也会比较烦躁，还会有头晕、头痛的表现。如果中暑的症状比较严重，宝宝还会出现发烧和怕冷的两极症状。所以可以通过此类症状观察，明确宝宝是否中暑。还可以在宝宝出现严重中暑的时候，到医院进行专业的检查。

在中暑期间需要给宝宝多补充糖盐水，避免身体脱水，还需要尽快地转移到阴凉的环境之中。