哪些运动能有助于慢阻肺恢复

下面这些运动能有助于慢阻肺疾病恢复：

一、太极拳，这种运动从强度上不是很大，但对人体肌肉、骨骼以及呼吸功能都具有很不错的锻炼作用。如果慢阻肺患者能够每天坚持半个小时左右的太极拳练习，很快肺功能就能够逐渐的恢复，自然慢阻肺也会逐渐的好转。

二、瑜伽，同样对于慢阻肺患者，练瑜伽也是很不错的。能够对人体呼吸、肺部功能起到很不错的调整作用。在看似柔软的锻炼当中，将肺部功能进行提升和恢复，逐渐改善慢阻肺问题。

三、慢走、散步，同样对于慢阻肺患者肺功能、肺活量的提高，有很大的帮助。