月子期间是能用温水擦身体。但是要注意保暖，不要受凉，一般顺产后7天左右就能洗澡，若是剖腹产需要7天以后等到伤口愈合了在能洗澡。

月子期间也可以拿姜水来擦拭身体，可以起到驱寒、加快血液循环的作用。坐月子期间要放松心态，不要做激烈的运动，保持愉悦良好的心情，养成良好的生活习惯及饮食方式，贴身衣物要勤洗勤换，合理安排食物摄取。

保持营养均衡，奶水充足，注意休息，不要熬夜，要有充足的睡眠时间，尽量不要吃生冷、辛辣，且带有刺激性的食物。