月子期间必须喝热水吗

月子期间不一定要和热水，也可喝常温水，但是不能喝冰水。

喝热水的时候要注意不要喝太烫，太烫的水会烫伤舌头影响到食道健康，月子期间要适当的喝一些水，因为在产后会出汗比较多，身体也比较虚弱，身体需要更多的水分，喝水能有效减少脱水的情况出现。

产后要注意多休息，不要熬夜，要有充足的睡眠时间，合理安排饮食，禁止同房，做好个人卫生，勤换衣服，避免遭受细菌感染。平时要注意环境通风，保持室内温度及湿度适宜，放松心态，保持精神愉快。