工作压力大精神紧张与痛风发作有关，因为痛风是一种内分泌疾病，精神紧张造成内分泌失调会加重痛风。

痛风是由于人体内嘌呤代谢异常造成的高尿酸血症，主要是由于饮食造成，如长时间的大量饮酒、长时间的进食肉食。过高的尿酸超过人体代谢，在全身缓慢析出结晶引起疼痛，最常见的是拇趾，其次是膝关节、踝关节，肾功能检查尿酸明显高于正常。

首先需要清淡饮食，多吃绿叶菜，多喝白开水，保持每天2000毫升到3000毫升。其次是口服降尿酸药物如苯溴马隆和非布司他。还要注意缓解压力、保证充分休息时间。