单纯低压高要怎么调理

低压增高就是指舒张压的增高，是由于血管外周阻力增加而导致的。

在日常生活当中，可以采取综合措施进行有效的血压调理。戒烟戒酒，调整饮食，成年人每天的吃盐量不能超过6g，不能吃高脂肪、高热量、高糖、高胆固醇食物。建议多参加体育运动，控制过高的体重，避免情绪激动，放松心态。还要调整作息时间，定期监测血压，改善不良生活方式。

若舒张压仍未达标，可以在医生指导下，服用降压药物。根据病情调整用药，不能随意减药或停药，避免血压反跳。