低压高的人要怎么调理

低压高的人比较常见于中青年人的高血压，往往跟平时不良的生活方式密切相关，因此需要积极的调整生活方式，改变不健康的生活方式。

低压高的人往往平时少活动，体重明显增加，生活不规律，经常熬夜，没有休息好，有些患者还大量吸烟、饮酒等，因此需要多运动，有效的把体重控制在正常范围，工作和生活要劳逸结合，不能劳累，也不能熬夜，每天要有充分的睡眠时间，积极的戒烟和戒酒。

有一些低压高的人，经过一段时间生活方式的调理，血压可以恢复正常，如果血压仍然没有恢复正常，要给予降压药物降压治疗。