脚板抽筋是怎么回事

脚板抽筋是比较常见的，会影响正常的生活和工作，并且给患者带来不适的感觉。

引起脚底抽筋的原因也有很多，例如平时身体过于疲惫，睡眠时间不足，很容易导致身体局部出现酸性代谢物堆积的情况，有可能导致肌肉痉挛引起脚底抽筋。长时间保持一个睡眠姿势，使小腿部位的某一个肌肉长时间保持绝对放松的状态，这种情况会出现肌肉被动挛缩，引起脚底抽筋。

女性患者随着年龄的增长，身体雌激素水平会随之下降，很容易出现骨质疏松、血钙降低。如果血钙的值低于平均值，肌肉就会出现痉挛，所以中老年妇女更容易出现脚底抽筋。