孕妇可以适量的吃香菜。香菜性温、味甘可以起到健胃消食，防止孕吐、改善新陈代谢的作用。但是不能吃过多的香菜，他有可能会诱发子宫收缩，导致胎动不安，引起流产早产等后果。

首先、孕妇吃香菜可以改善孕吐。孕吐严重的孕妇可以将香菜捣成汁，将温水服下有一定的止吐效果。

第二、可以帮助消化。大多数孕妇在怀孕期间食欲不佳，消化不良，食用适量的香菜，香菜中的胡萝卜素等维生素，有助于增加食欲促进消化。

第三、香菜含有充足的钾和钙，适量食用香菜推加好的预防妊娠期的高血压疾病。