哺乳期胀奶要挤出来。

如果在哺乳期发生胀奶时，乳房需要及时排空。如果长时间淤积在乳房里很容易出现乳房硬结、脓肿以及发生乳腺炎等疾病，之后还可能出现堵奶等情况，会影响到宝宝的哺乳。

在胀奶时可以适当局部按摩或者用温毛巾局部热敷，这样比较有利于促进局部血液循环。但如果有发热的情况，要及时去医院进行就诊，避免发生乳腺炎。在平时饮食上，要注意避免食用发奶类的食物。