哺乳期出现堵奶的现象时，处理方法主要是热敷并做乳房按摩，促进乳腺管通畅，促进乳汁排出。

也可以采用吸奶器将乳汁吸出，如果胀奶严重，可以用硫酸镁湿敷后再挤出乳液。也可以找专业的催乳师进行乳腺按摩，疏通乳腺管排除多余的乳汁。在哺乳期间奶水很多，宝宝吃不完，一定要挤出来及时排空乳汁，以免导致乳汁淤积而引起急性乳腺炎。

出现堵奶的现象时，尽量少喝汤，以免乳汁分泌增加。注意观察乳房是否有明显的红肿、热痛，是否有发热，如果出现明显的胀痛并有发热的情况，需要及时去医院就诊。