感觉脚底发热，而且特别喜欢把脚伸到被子外面去，这种现象在中医上称为阴虚内热，常常伴有手心的发热，还有内心的烦躁，而且伴有舌红、少苔、脉细数的现象。这时候要到中医院或者是综合医院的中医科，找名老中医给把脉，看看舌苔，通常情况下可以给予滋阴清热的治疗。常用的药物包括青蒿、地骨皮、沙参、麦冬、石斛、百合、生地、黄芩、黄连等药物，通常中药治疗的效果是不错的，大约服药的时间是10天左右。