经常坐着会容易得痔疮吗

经常坐着是会容易导致痔疮。

痔疮的形成主要是因为肛管和直肠末端的静脉丛回流不畅，而导滞血管扩张，淤积形成静脉团块。经常坐着没有活动，会压迫肛门周围的血管，导致血液回流不畅，血管会出现扩张、迂曲，久而久之形成血管团。饮食经常吃辛辣、刺激的食物容易引起便秘，腹部压力增大也会容易诱发痔疮。

为了预防痔疮，平时不建议长期坐着或蹲着，多吃膳食纤维含量高的蔬菜水果，多喝水，保持大便软化通畅。每个星期可参加3~5次有氧运动，改善身体的血液循环。