肚子胀气是可以吃面食的。

肚子胀气，与不良的生活饮食习惯、摄入产气类的食物、消化不良、腹部着凉等情况有关。腹部胀气的患者平常要注意饮食，不能吃辛辣刺激、寒凉、产气类的食物，否则会加重胀气的症状。饮食应选择容易消化的食物，比如粥类、发酵的面食等。

面食是指面粉制作成的食物，种类比较多，常见的有馒头、花卷、包子、饺子、面条等。除此以外，还有面包、各种烤饼、馄饨、凉皮、麻花、烧饼、油条等。胃部胀气的患者可以选择性地吃面食，可以吃发酵类的面食，比如发面饼、馒头、包子，容易被消化和吸收，还不会增加消化系统的负担。