摔伤可以吃鸡蛋吗

摔伤以后恢复期间可以吃鸡蛋，这也是一种补充蛋白的重要食物。但是要注意合理饮食，不要一次性吃太多，避免胃肠功能紊乱，出现消化不良等情况。

对于蛋白的补充，一天吃一个到两个鸡蛋是足够的，不必刻意补充，只要维持正常饮食即可。

外伤的恢复需要一定的时间，单纯的软组织损伤相对简单，对于存在骨折或者是韧带损伤的，恢复时间相对较长，恢复期间的饮食也应该根据自身情况调整，大的原则还是多吃一些富含维生素、蛋白质等好消化的食物，不要吃一些辛辣、刺激、难以消化的食物。