燕窝等营养价值非常高，是比较昂贵的滋补品。燕窝其实是燕子用起唾液做的窝，成分中有一种非常有价值的东西，叫做唾液酸。他不仅对宝宝智力开发起到不可或缺的作用。还能缓解妈妈孕期一些不适症状。怀孕吃燕窝的准妈妈生出来的小宝宝大多皮肤光滑细腻，而且非常白净，身体抵抗力也比其他宝宝有所增强。最主要的是减少了生病的几率。他要在腹中两个月后身体的各个器官开始分化。身体也正处于全面的生产时期。这也意味着这个时候胎儿所需要的营养越来越多。同时，在第3个月到第7个月，胎儿的脑细胞正处于高速发展的阶段。燕窝中的表皮生长因子，直接刺激细胞再生分裂和重组，因此，孕妇在第3个月到第七个月服用燕窝是非常有帮助的。