孕妇是可以吃雪燕的。雪燕具有很高的营养价值，价格也很昂贵，其中含有D-半乳糖醛酸，就是玻尿酸，含有保湿成分，可以改善肌肤干燥，补给肌肤水分。

还含有D-半乳糖，对胎儿的大脑发育特别重要，能促进脑苷脂类和粘多糖类的生成。其它作用还有增强免疫、改善通便等作用。

但是雪燕的产量特别低，所以目前市面上销售的雪燕很多都是假冒伪劣的产品。平时使用的时候一定要注意食用优质的产品，以防劣质产品对胎儿造成很大的伤害，影响正常的生长发育，甚至导致畸形。