吸烟会导致便秘加重，吸烟对消化道黏膜有危害，并且会导致黏膜的功能下降，以及烟内的有害成分，也可以导致大便的干燥，所以吸烟会导致便秘的加重。

便秘的患者不要吸烟以及避免被动吸烟，都是良好的缓解便秘的行为，并且多吃新鲜水果、蔬菜，多喝水，多站立运动，这样都有利于大便排出体外，以及多吃粗纤维的食物。

必要的时候，进行肛肠科以及消化内科的检查，来排除是否存在器质性疾病的可能性，特别是排除肠道的占位性疾病等。