怀孕期间出现腿抽筋，是在妊娠期间不适症候群比较常见的一种现象，导致抽搐常见的原因是由于缺钙、着凉或者下肢循环不畅，不排除由于存在骨质疏松的可能。

首先需要明确病因，根据病因治疗。在妊娠期间发生小腿抽筋的时候，可以进行按摩，主要是促进血液循环，如果有必要的情况下，也可以进行热敷，改善血液循环情况。

可以在医师指导下适当补钙，多晒太阳，平时不要长时间久站或者久坐，每隔一段时间需要活动一会儿，需要多参加户外活动。但是在活动期间避免过度劳累或者避免过度运动等等。