高血压可以倒立吗

高血压是不建议倒立。因为倒立动作，尤其是长时间倒立，会导致脑血管血液量增多，一定程度上有可能引起颅内压轻度增高，部分患者甚至引起头痛症状。

如果血压本身有升高的情况下，这种头痛症状会加重，从而加重病情。极少数患者甚至有可能引起脑梗死或者急性脑出血的现象。并且目前也没有任何证据显示，倒立动作对于人体的健康有利。因此，高血压不建议进行所谓的倒立动作训练。

高血压除了不建议倒立，日常生活中也要注意，避免从事高强度的体力运动，比如赛跑一类的运动。