软骨损伤以后是否可以按摩，需要根据病情的轻重程度来决定，软骨损伤可分为轻度、中度、和重度三种程度。

如果是轻度的软骨损伤，出现这种情况患者可能表现为膝关节的疼痛，这种情况下是可以进行适度的按摩的，但是要注意按摩的手法。同时可以口服一些营养关节软骨的药物，可以促进软骨损伤的恢复。

中度以及重度的软骨损伤进行按摩治疗，有时会加重软骨的损伤程度。所以，中度到重度的软骨损伤，在临床上是不建议进行按摩治疗的，重度的软骨损伤有时候还需要进行手术治疗。