不睡枕头能治疗驼背吗

不睡枕头不能治疗驼背。

不睡枕头，头部后仰，会出现头部肌肉的紧张，对颈椎和上脊柱，包括胸椎并没有多少好处，持续不枕枕头，很有可能使局部肌肉紧张，造成一定的炎症刺激，出现疼痛不适的情况。

驼背有两种原因。一方面，肌肉紧张。这种情况是长期的不良姿势导致，出现姿势性的驼背。比如长期低头伏案工作，玩手机或者俯身前倾的。需要进行一定的锻炼和纠正，包括应用支具和器械。还可以靠墙，双臂左右拉伸以及扩胸运动，包括进行颈椎的锻炼，双手上举等。

另一方面，骨性驼背。这种情况可以因为一些骨骼的发育疾病或者骨质疏松导致。这些情况，要去医院检查清楚，如果非常严重，需要修正和手术。如果不是特别严重，可以通过锻炼和缓解。但是不睡枕头是不能治疗驼背的。