驼背睡觉应该注意什么

驼背睡觉的时候需要注意，也要枕枕头，不要不枕枕头，不枕枕头反而会在局部形成肌肉的紧张，会引起疼痛和炎症物质渗出。

睡觉的时候要避免潮湿阴冷的环境，这样会加重局部的疼痛，造成肌肉紧张，加重驼背畸形。同时驼背睡觉时最好睡硬板床，不要睡太软的床。太软的床对局部脊柱支撑力度不够，从而在睡觉时仍然会造成肌肉紧张，会加重炎症物质的渗出，从而使肌肉疼痛加重，加重畸形，不容易恢复。

睡觉时候最好采取仰卧位，一般不要采取侧卧位，这样容易造成局部疼痛。同时驼背时可以在背部垫软垫，根据具体的情况选择舒适的位置。