脚扭伤十多天还有肿胀，建议首先避免活动，多注意休息，防止再次损伤。另外，需要及时拍片或磁共振检查，排除韧带损伤或者合并骨折的情况。

由于大部分软组织损伤通过正规治疗后，目前肿胀和疼痛应该可以缓解。

如果检查存在着韧带的损伤，应该采取支具进行固定，局部进行烤灯照射，以维持韧带稳定性，促进修复。另外，口服迈之灵片、云南白药等活血化瘀的药物治疗。休息时抬高下肢，促进静脉回流，一般3~4周左右会逐渐的消肿，根据恢复情况进行活动。

如果合并有骨折，应根据骨折的程度和类型，由专业医生采取保守或者手术治疗，防止引起踝关节部位创伤性关节炎。