反复多次落枕是不太正常的。应去医院进行相关检查,便于查找反复落枕的原因,对症治疗。
落枕一般是由风寒、肌肉扭伤、颈椎病或颈部外伤引起。在睡眠时受到风寒,容易使颈背部血液循环不畅,出现气血凝滞,引发落枕,造成颈背部僵硬疼痛。因此,睡觉时要注意颈背部保暖。
如果睡眠姿势不正确,使头颈长时间处在偏转的部位,或枕头过高、过低,使头颈长时间处于过屈或过伸状态,都容易使颈部肌肉处于紧张状态,气运不足,引发落枕。
另外,颈椎病或颈部外伤患者,睡觉时遭受风寒,也容易引发落枕。应当避免以上诱发因素,预防落枕。
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