落枕多久能自愈

落枕一般在1周内自愈。

落枕又称为失枕，患者最典型的表现是睡前没有任何的不适症状。当睡醒后出现了颈肩部的疼痛不适，颈部不敢活动，多累及一侧，很少会出现双侧症状。多是由于睡眠过程中睡眠姿势不良，导致肌肉的拉伤或者睡眠过程中受凉受寒引起。

反复的出现落枕，可能提示颈椎出现疾病。落枕的治疗主要采用保守治疗，可以应用止痛药物及缓解肌肉痉挛的药物、局部热敷、外用活血化瘀的膏药，同时配合推拿、按摩、拔罐、小针刀的疗法有利于疾病的恢复，落枕在1周左右一般可以恢复良好。