窦性心动过速的人，能不能运动要根据具体的情况。

如果是急性心力衰竭、急性心肌梗塞导致窦性心动过速的发生。这时候建议卧床休息，避免不必要的运动，以免运动诱发疾病的加重，导致病情不容易得到控制。当病情经过有效治疗得到控制后，可以在医生指导下逐渐增加运动，但要避免过于剧烈的运动以及做重体力的劳动。

对于甲状腺功能亢进、严重的贫血等引起的窦性心动过速，可以进行适当的运动，但同时也要积极地治疗甲亢和贫血，尽快使疾病得到有效地控制。