赖氨酸是人体的必需氨基酸，对孩子生长发育过程中的神经系统的发育、改善食欲、增强体质有较大帮助。

服用后帮助孩子长高，这种作用是非常有限的。孩子的高与低决定因素是遗传因素，还有营养睡眠、运动这些状况，而且与生长激素分泌的高低有较大的关系。

因此服用赖氨酸可以改善孩子生长发育的状况，但是对身高的促长作用是比较有限的。要关注孩子的生长发育，身高体重的指标如果明显低于同龄孩子的水平，及时去医院就诊。