月经颜色发黑吃什么好

月经颜色发黑可以多吃一些温热性食物。

月经一般是由动脉血和静脉血混合而成的，通常表现为深红色，有时月经颜色发黑可能会同时伴有月经的推迟，可能是由于身体受凉导致的，体内寒气较重时往往会有月经血颜色发黑的表现。对于这种情况需要适当多吃一些温热性食物，比如桂圆、红枣、羊肉、生姜等，这些食物可以及时驱除体内的寒气，使月经恢复正常。

月经颜色发黑除了进行饮食调理以外，还可以服用一些疏肝理气、活血化瘀的中成药，也会有一定的效果。