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月经量很少并且颜色发黑与月经不调和经期淤积不畅有直接关系,考虑是宫寒导致,可以喝点红糖姜水,对腹部起到保暖和活血的作用,从而能够达到经量增加以及改善经血发黑的效果。
还有可能是雌激素水平低,导致子宫内膜过薄导致的经量少并且颜色发黑,这种情况需要适当的补充雌性激素来改善。
还可能是气血引起的经量少,可以在医生诊断以后,采用喝中药的方法进行调理。经期要注意保暖,同时保持好的心态,多加强营养,都可以起到预防月经紊乱的作用。
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