宝宝惊跳反射安抚方式有如下两种：

第一，将宝宝抱在怀中或用手掌轻轻抚摸宝宝的面颊、四肢或躯干等部位，使宝宝产生安全感，症状即可缓解。

第二，将宝宝双上肢捋直后，紧贴其身体置于躯干两侧，用适宜厚度的婴儿抱被将宝宝裹起来，裹得稍微紧一点，可有效缓解症状并可减少惊跳反射的发生频率。

惊跳反射属于婴儿时期一种正常的生理反射，与婴儿中枢神经系统尚未发育完善密切相关。无需特殊处理，一般在6~8月龄时可自行消失。避免声、光刺激可有效减少发作。