对于病人出现了脖子两边肌肉僵硬的情况，多是由于脖子的肌肉长时间的反复受力、牵拉，引起痉挛收缩的情况，从而就会引起脖子肌肉僵硬的症状，再就是见于脖子肌肉神经的受压，从而就会引起脖子肌肉出现失神经支配以后，引起肌肉痉挛收缩，也会导致脖子肌肉僵硬的情况。所以在出现脖子肌肉僵硬以后，首先要避免颈部过度的受力活动，特别是低头的活动，一定要尽量的少做，并且避免脖子的外伤，以免导致外伤后脖子肌肉出现损伤的情况，并且可以应用脖子的针灸、理疗以及推拿的治疗来解除脖子肌肉的痉挛，从而恢复脖子肌肉僵硬的状态。