末次月经指的是最后一次月经来潮的第一天，在临床上可以根据末次月经来推算月经周期处于卵泡期、排卵期还是黄体期。

如果是怀孕了，可以根据末次月经来推算预产期以及怀孕的周数，所以需要备孕期的女性，一定要记住末次月经来的时间。如果平时月经周期规律，还可以通过末次月经的时间来推算排卵期安排性生活。

如果女性的月经周期不规律，是不能通过末次月经的时间来推算预产期。用末次月经来推算预产期是不准确的，可以通过超声测量胎儿的大小来判断预产期。