末次月经是指最后来月经。是指最后一次月经来潮的第1天，一般是用于计算怀孕天数的。如果平时月经周期比较规律的女性，怀孕之后可以通过末次月经的时间来推测怀孕的天数以及预产期。

如果月经周期不规律，根据末次月经的时间推测就会有误差。建议去医院做B超根据孕囊大小，以及胎芽和胎心的情况来推算怀孕天数和预产期。

如有月经推迟不来确定怀孕后，要根据末次月经时间推测预产期。但由于月经周期长短不同，实际预产期和分娩时间会有1-2周差异，属于正常的。