孕妇适量地吃橘子对宝宝没有影响，不会影响宝宝的发育，而且橘子中含有丰富的维生素，对于胎儿的发育及母亲的身体都有很大的好处，但过量食用也会导致上火和胃肠的不适。

孕期也不能只靠橘子提供营养，应该平衡膳食，多吃新鲜蔬菜及水果，不可以吃辛辣、刺激和生冷的食物，不可以吃高脂肪、油大食物，不要吃垃圾食品。多吃一些有营养的食物，例如鸡蛋、牛奶、虾，鱼、鸡等。

孕期要做适当地运动、保持心情愉快，不要过度焦虑，保持良好的生活习惯，一定要定期孕检。