来月经的时候左边小腹痛是因为盆腔充血刺激引起，经期前列腺素水平增高后刺激子宫收缩也会引起腹痛，一般腹痛症状轻微月经后就会消失。

但如果腹痛症状严重就可能是妇科病引起，比如患有左侧附件炎会引起经期时左侧小腹部疼痛不适。再者，经期如果吃过多寒性的食物也会引起小腹疼痛。

建议用热水袋热敷缓解，如果腹痛症状严重也可以服用药物止痛，并且及时去医院做妇科检查，确诊是否有妇科病引起，要针对腹痛的病因积极抗炎、止痛治疗。