排便很困难怎么回事

排便困难考虑与饮食不当、肠道菌群失调、肠道蠕动功能减弱这些因素有关系的。

如果平时饮食不够均衡，摄入高蛋白、高淀粉类，过于油腻的食物，粗粮和蔬菜水果摄入较少。这些食物不能及时被胃肠道消化、吸收，食物残渣在肠道内停留时间过长，导致粪便水分已经被吸收，导致大便干硬难以排出。

肠道菌群失调的患者由于肠道内有害细菌繁殖占的比例过多，菌群失调导致便秘。肠道蠕动功能减弱的患者由于肠道功能蠕动过慢，未完全消化的食物残渣在肠道停留的时间长，导致大便干结难以排便，建议患者多吃新鲜的蔬菜、水果，有利于排便。