膝盖刺痛在家怎么保养呢

膝关节刺痛最常见的原因是退行性病变是由于关节软骨慢性损伤引起的变性。

关节刺痛是由于软骨的脱落或软骨下骨质外露造成，可以口服氨基葡萄糖胶囊和非甾体类消炎止痛药物、玻璃酸钠膝关节注射。

可以在家股四头肌功能锻炼减少蹲起和上下楼梯、注意保暖、避免受凉劳累。

其次是痛风，由于尿酸在滑膜析出时候引起的无菌性炎症，急性发作期口服秋水仙碱或非甾体类消炎止痛药物及降尿酸药物。

在家可以多喝白开水保持每天2000-3000毫升，清淡饮食。