经常下午血糖低是怎么回事

有很多原因会造成下午血糖低：

1.午后大量运动或是午餐进食不足。常见于节食减肥不规律饮食者或下午进行大量运动者，这是由于糖类物质摄入不足，而消耗过多致使体内血糖浓度降低。因此，每餐要营养均衡，合理饮食，加强多种营养物质的补充，运动后要及时补充能量。

2.胰岛素分泌过多。正常人胰岛素会在进食后逐渐升高，在30-60分钟达高峰，3-4小时后恢复到基础的水平。对于2型糖尿病患者，其胰岛素分泌高峰可能会延迟，导致胰岛素在午餐几个小时后仍维持在较高的水平，因而出现一个血糖较低的表现，甚至于低血糖。