正骨后不建议侧身睡觉。
侧身睡觉会导致颈椎不稳定、颈椎曲线异常,导致症状加重,最好采取仰卧位的姿势睡觉。同时,不可以剧烈地活动,不能久坐、注意保暖、不要着凉,也不要进行剧烈的体力活动,睡的床要软硬合适。在饮食上注意不要吃辛辣、刺激性的食物,不要饮酒。
完成正骨后会感觉到身体部位出现疼痛,大部分情况下都属于正常的反应,经过数小时的休息可以缓解,如果正骨以后出现了身体的明显不舒服,甚至疼痛等症状在逐渐地加重,建议及时地去找专业的医生进行处理。所以,正骨疗法建议去正规医院的康复理疗科进行对症处理,不要自己盲目治疗。
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