喝蜂蜜水实际上并不能明显缓解月经痛。

蜂蜜水含有丰富的糖分，含有维生素以及一些矿物质，喝一些温热的蜂蜜水，有保暖的作用，能够补充糖分、提供能量，但是对缓解月经痛并没有明显的效果。

因为来月经的时候腹痛，是因为子宫内膜的前列腺素水平升高而导致子宫局部缺氧、缺血而引起的痉挛性疼痛，也会引起腰骶部的胀痛，有些还会引起恶心、呕吐、全身乏力等一些经期不适症状。要缓解这些症状，主要是口服一些抑制前列腺素水平升高的药物，降低子宫内膜的前列腺素水平，从而起到止痛的作用，单纯喝蜂蜜水并不能起到明显的效果。

要缓解月经痛，除了口服止痛药之外，首先要放松心情，不要过于紧张，保证充足的睡眠时间。