吹空调手臂酸痛怎么缓解

吹空调手臂酸痛和肌肉收缩有关系。受凉会引起肌肉血管收缩，可以进行保暖，并离开空调的环境。可以进行局部的热敷或者运动，热敷可以用热水、热毛巾缓解局部肌肉的痉挛，促进血液循环，使血管收缩以后得到舒张，从而缓解局部的酸痛，促进血液循环。也可以手臂进行一定的运动，包括屈伸、旋转，通过肌肉的活动，促进血液循环。

吹空调手臂酸痛还和手臂本身的炎症有关系，一些退行性变、局部的炎症，还有椎间盘突出刺激神经根，本身会有手臂的不适，吹空调受凉以后会加重这种情况，需要对症检查清楚，进行药物、牵引等治疗。