吹空调胳膊酸痛，应当立刻停止吹空调，也不要让风扇直吹胳膊部位。

可以对胳膊进行一些理疗，比如热毛巾热敷、烤电、微波理疗等。能够使局部的肌肉放松、血液流通更快，也有助于新陈代谢，从而改善胳膊酸痛的症状，也要适当地进行胳膊部位的伸展以及收缩训练。

如果胳膊酸痛的症状较严重，使用理疗方法不能够有效缓解，还应当使用一些止痛类的药物改善，比如双氯芬酸钠、美洛昔康。

在日常也要做好护理，开空调时不要让空调风直吹身体，在空调屋内待的时间也不要过久。