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肠胃消化功能差怎么办

发布时间: 2021-04-28播放次数:376
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改善胃肠消化功能差的方法:

1.改变饮食习惯。患者要养成一日三餐、定时定量、细嚼慢咽的习惯,同时要注意多吃清淡易消化的食物。如米粥、菜粥、南瓜粥、疙瘩汤等。不要暴饮暴食,避免生冷、辛辣刺激性食物,加重胃肠道负担,不利于胃部恢复。

2.适当锻炼。患者每日清晨或者是饭后,顺时针按摩腹部,配合适当运动,强身健体,增强抵抗力,促进胃肠道蠕动。

3.药物调理。患者可以服用一些促进胃动力药物,帮助消化。

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